MENJAGA KESIHATAN SENDI DENGAN SHAKLEE

Sakit sendi sering dikaitkan dengan golongan orang berusia. Lebih-lebih lagi ketika waktu sejuk. Mari kita lihat, apakah yang dikatakan sakit sendi ini.

Sendi

                       

                       

Sendi adalah pertemuan dua tulang pada bahagian tubuh. Ia boleh disamakan seperti keadaan engsel pada pintu. Fungsinya adalah menyokong pergerakkan badan dan otot. Diantara sendi yang biasa adalah sendi lesung dibahagian pinggul dan bahu serta serta sendi engsel dibahagian lutut dan siku.

                                          

Terdapat 2 jenis sakit sendi (arthritis) kronik yang utama iaitu:

                         

1. Osteoarthritis – berkaitan kehausan sendi & tulang rawan
2. Reumatoid arthritis– penyakit sistem imun yang menyerang tisu sendi.

Wanita mempunyai risiko 2 kali ganda mendapat serangan sakit sendi akibat arthritis manakala lelaki lebih berisiko mendapat penyakit gout.

Osteoarthritis

                                   

Osteoartritis ialah keadaan di mana terdapat kemusnahan pada rawan yag menyelaputi sendi-sendi. Ia lebih biasa didapati pada usia yang lanjut dan pada mereka-mereka yang menegangkan sendi mereka, contohnya pada mereka-mereka yang bekerja keras dan mereka-meraka yang terlampau gemuk. Sendi-sendi yang selalu terlibat adalah sendi pinggang, lutut dan tulang belakang.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala Osteoarthritis

•  Sakit dan pembengkakkan di bahagian sendi-sendi seperti di pinggang, lutut, tulang     belakang, siku dan pada wanita, juga pada sendi-sendi di hujung jari.

• Terdapat sakit yang sela-menyela dan dilegai dengan berehat.

• Pergerakan yang terhad apabila penyakit semakin melarut disebabkan oleh kehilangan  rawan.

Arthritis Reumatoid

                 

Penyakit ini memberi kesan terutamanya pada sendi-sendi di bahagian jari-jemari dan pergelangan tangan. Sendi-sendi lain yang turut terlibat adalah pada bahagian bahu, lutut dan kaki. Perawatan yang awal harus dimulakan untuk mengurangkan kecaccatan.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala

•   Pembengkakkan pada satu atau lebih sendi, ia adalah biasanya bersimetri.

•  Kekejangan pada awal pagi.

•  Sakit yang berhijrah dan berulang-ulang pada sendi.

•   Tidak mampu untuk menggerakkan sendi seperti mana biasa.

•   Kemerahan dan rasa panas yang ketara pada sendi.

•   Kelemahan dan kepenatan.

•   Demam ringan.

•  Perasaan mencucuk pada bahagian-bahagian hujung badan.

•  Apabila berdiri atau duduk pada posisi yang sama untuk jangkamasa lama, kekejangan otot akan berlaku.

Antara faktor yang meningkatkan risiko serangan sakit sendi ialah:

1.  Keturunan
2.  Peningkatan usia - Warga emas seringkali dikaitkan dengan sakit sendi dan lutut serta lain-lain sakit badan. Ini disebabkan kekurangan cartilage atau pelincir dan kusyen sendi yang semakin menipis.
3.  Masalah kecederaan lama - Kecederaan dari aktiviti harian seperti mengangkat barangan dengan berat berlebihan, aktiviti 'outdoor' seperti mendaki gunung atau bersukan.
4.  Berat badan berlebihan - berat badan melebihi had yang membebankan sendi lebih dari sepatutnya.

Amalan yang disarankan seharian

•  Senaman dan istirehat yang sederhana adalah penting. Jika terdapat pembengkakkan  atau kesakitan, sendi yang terlibat haruslah dibiar berehat

•  Elakkan dari menegangkan sendi-sendi. Gunakan sendi yang lebih besar untuk melakukansesuatu pekerjaan, misalannya, untuk membuka pintu, gunakan seluruh lengan anda dan bukannya menggunakan tangan sahaja.

•  Sebarkan berat sama rata pada sendi anda, misalannya, gunakan kedua-dua lengan untuk mengangkat buku dari menggunakan satu lengan sahaja.

• Makan makanan yang berkhasiat, seimbang dan kekalkan berat badan ideal.

• Atur aktiviti-aktiviti anda supaya pengeluaran yang maksima dapat dihasilkan dengan usaha yang minima.

•  Fikir secara positif dan ceria selalu.

Hindari

• Menegangkan sendi-sendi yang terlibat.

•  Mengangkat objek – gunakan roda atau gelincirkannya.

•  Berada pada satu posisi yang sama pada jangka waktu yang lama

•  Memakai kasut yang tidak berpadanan.

•  Membiarkan sakit mengganggu moral anda.

 Bagaimana Suplemen Shaklee dapat Meredakan Sakit Sendi

                          

Langkah 1 : Mengekalkan tulang rawan yang sihat

                    

Advanced Joint Health Tablet -  memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :

1.  Ekstrak Boswellia - Menyokong keselesaan sendi (menghalang bahan kimia dari menyerang tulang rawan yang menyebabkan ketidakselesaan sendi)
2.  Ekstrak jagung - Membekalkan glukosamina yang berfungsi untuk meningkatkan sokongan kusyen sendi dan pemeliharaan tulang rawan.
3. Vitamin C, Zink, Tembaga & Mangan - Membekalkan sokongan nutrien untuk memelihara tisu penyambung yang sihat.

Langkah 2 : Mengurangkan inflamasi

Omega Guard Shaklee mempunyai Omega-3, DHA & EPA.

Terkini menunjukkan pengambilan asid Kajian lemak Omega 3 bersama glukosamina dapat meningkatkan kesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja. 

Manfaat Omega Guard :-

1.   Melambatkan degradasi tulang rawan 
2.  Boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi 
3.  Bertindak sebagai pelincir – membantu bergerak lebih bebas apabila sendi-sendi berkeriat-keriut & sakit 

Langkah 3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat

Ostematrix Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. 

Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang-tulang, tetapi juga bantu mengurangkan gejala-gejala osteoarthritis

Manfaat Ostematrix :-

1.  Kalsium (1000mg) - Sumber semulajadi yang berkonsentrasi dan mudah diserap.
2. Magnesium (400mg) - Bantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang & menguatkannya
3.  Vitamin D (400 IU) - Membantu dalam metabolisma tulang.
4.  Mangan, tembaga & Zinc - Mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dapatkan yang original. Harga yang sangat berpatutan.

Jika anda sebarang pertanyaan dan kemusykilan, boleh hubungi saya, jom dapatkan harga istimewa dan setiap pembelian daripada saya, anda berhak mendapat khidmat konsultasi percuma serta menyertai kumpulan pengguna Shaklee kami.

010-966 2965  (SUZANA)

Shaklee Independet Distributor 912405

PM https://www.facebook.com/messages/suzeng.la

shakleesuzeng@yahoo.com